100세 관절

책 소개

통증은 갑자기 생기는 것이 아니다. 오랜 시간 반복된 잘못된 움직임과 습관이 만든 결과다. 《100세 관절》은 평생 사용해야 할 관절을 아프지 않고 오래 쓰기 위한 실질적인 방법을 담은 책이다. 구독자 47만 명의 유튜브 채널 ‘부부한의사’가 20년 이상 진료 현장에서 축적한 경험과 최신 의학 연구를 바탕으로 정리했다. 목표는 단순한 통증 완화가 아니라, 통증이 생기지 않는 몸을 만드는 것이다. 허리, 어깨, 무릎 등 주요 관절 통증의 원인과 구조를 이해하기

기본 정보

ISBN

9791191378887

출판사

체인지업

출간일

2026.02.27

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